Для начала выясним разницу между докормом и прикормом ребенка. Под докормом понимается включение в рацион малыша дополнительного питания, если есть недостаток в материнском молоке. А прикорм — это переход от стадии кормления грудью к обычному питанию ребенка.
Когда необходимо вводить прикорм?
Даже если мама обеспечивает ребенка необходимым объемом молока, все потребности малютки в питательных веществах покрываются этим молоком в лучшем случае в течение пяти—шести месяцев; ребенок растет – растут его потребности в углеводах, белках, минеральных солях и так далее, и назревает необходимость покрывать новые потребности за счет введения прикорма. На сроки введения прикорма влияют и индивидуальные особенности молока мамы (например, недостаточное содержание белков в молоке или витаминов). Вводя новые блюда в рацион малыша, каждая мама должна помнить, что в питании грудничков—естественников есть одна особенность, которую невозможно не заметить, — все, что им нужно, они получают из материнского молока. Поэтому не стоит «баловаться» ранним прикормом ребенка (пока ему не исполнится 6 месяцев).
Немного о прикорме
Прикорм — это все продукты, приучающие малыша к взрослой еде (всевозможные молочные и безмолочные каши, фруктовые и овощные пюре, блюда с мясом и прочее). Перед вводом прикорма посоветуйтесь с врачом. В зависимости от веса ребенка будут даны рекомендации, если малыш хорошо прибывает в весе, то первый прикорм будет состоять во многом из овощного пюре, плохой вес — прикорм из молочных кашек.
Овощной прикорм должен быть только в виде пюре и приготовлен из свежих овощей. Пюре не только полезное, но и вкусное: начните прикорм с картофельного, морковного, а затем пюре ассорти. Полезны для малыша тыква и цветная капуста, а для лучшего усваивания добавьте в пюре половинку вареного куриного желтка, оливковое или растительное масло. Овощное пюре вводится в рацион питания примерно с 4 месяцев. В это же время или чуть позже можно знакомить кроху и с фруктовыми пюре (яблоко, груша, слива и другое).
Самой полезной из каш считается гречневая, затем овсяная и рисовая каша, манная каша в основном рекомендуется при плохом наборе веса ребенка. Каши для прикорма входят в меню малыша с 5— 6 месяцев.
В независимости от вида вскармливания малыша (естественное, искусственное, смешанное), в его рацион с 7—8 месяцев должны входить мясные блюда. Измельчите в блендере мясо курицы или телятины и приготовьте кашицу из него. С 8 месяцев добавьте в детский рацион говяжью печень, которая богата полезными витаминами. А ближе к 11 месяцем жизни малыша вы с легкостью можете кормить его паровыми котлетами из курицы или телятины, а также блюдами из рыбы.
