Когда приходит пора жаркого солнца и отпусков, перед родителями возникает проблема. Куда отправиться отдыхать? Да так, чтобы и сил набраться, и здоровье подтянуть? А у семей с детьми двойная задача: укрепить иммунитет да новые и незабываемые впечатления получить по полной программе.
Курносое детство в деревне у бабушки? Трава зеленая, утром роса — бегай босиком — не хочу. А если поблизости еще расположено озеро или протекает речка — тогда это вообще программа максимум. Вот только как быть, если у вас нет родственников в деревне? Решение — снять домик в селе. Но тогда надо учесть некоторые моменты: как долго добираться до населенного пункта, есть ли рядом водоем, лес или роща. Как известно, горячие дни лучше проводить у воды и в теньке. Так что деревья там — в самый раз. В доме должна быть горячая и холодная вода, санузел. Нужно учитывать также, что летом бывают дожди, так что в помещении уместны простор и уют.
Если же семья отправляется в отпуск к морю, надо продумать все до мелочей. Первое — дорога. Если вы решите использовать свой автомобиль, по пути придется часто останавливаться, ведь крохе нужно отдохнуть и размяться. В машине тоже нужно чем-то развлекать малыша. Едете поездом? Тогда проблема номер один: чем заняться в вагоне? Книги, машинки, настольные игры. Психологи советуют до двух лет не менять климат для крохи. Но если ехать все же решились, вопрос: чем кормить ребенка в дороге? Взрослые обойдутся бутербродом с чаем. А вот что кушать малышу? Зачастую, переезд обязательно сопровождается детским поносом. В среде с повышенной температурой микроорганизмы размножаются мгновенно — ребенку нужна диета. Каждая мама должна знать продукты, безопасные для здоровья крохи в дороге. Это творог, сдобные изделия, ягоды, фрукты и овощи без кожуры. Если кроха кушает грудь, тогда она откажется принимать что-либо иное. Стоит заметить, что аппетит в дороге, как правило, ухудшается.
Касательно жилья на курорте: об этом надо позаботиться заранее, дабы не бегать по побережью с крохой и чемоданами. Особое внимание на морском отдыхе нужно уделить питанию. Специалисты считают, что особо полезен детям, которых донимает простуда, свежий горный воздух. Здесь лечит, в буквальном смысле, все. Отправляясь на отдых в горы, постарайтесь снять деревянный домик, желательно с садом и бассейном. Лучше, если это будет экологическое жилье. Горные водопады, целительные источники — все это оставит незабываемые впечатления. Куда бы вы ни отправились, отдых должен быть активным — обязательно спланируйте график прогулок и экскурсий.
