Легкие роды

 Легкие роды

О том, чтобы роды были легкими мечтает каждая женщина, которая собирается стать мамой.  Но чтобы роды прошли быстро и без проблем,  к ним необходимо готовиться.

Как готовиться, чтобы роды были легкими?

Прежде всего каждая будущая мама должна готовиться психологически. Подготовка к родам очень важна. Настрой мамы поможет ей родить быстро и без проблем. Если женщина  настаивает себя на проблемы на родах, то они непременно появятся. Самое лучшее сходить на консультацию к психологу и побеседовать о том, как нужно подготовиться к родам морально. Помогают настроиться на роды и курсы для беременных.

Если настрой  на легкие роды создан, то следует дополнительно усилить его физической подготовкой. Занятия спортом для беременных очень полезны, и они могут помочь родам пройти безболезненно и быстро. Самое лучшее записаться в группу  будущих мам для занятий  аквааэробикой или йогой. Именно подобные комплексы  упражнений максимально готовят женский организм к родовому процессу.  Если возможности ходить на занятия нет, то подойдут и ежедневные прогулки. Ходьба помогает беременной  и делает роды проще.

Если даже после курсов психолога и посещения спортзала у вас остаются сомнения о том, что роды ваши будут легкими,  посоветуйтесь в врачом по поводу анестезии. Это самый надежный способ избавиться от болезненных ощущений во время рождения ребенка. Выберите вместе с личным врачом подходящий способ анестезии, и  заключите в контракт, в котором оговорите его использование.

И не забывайте, что роды — это долгожданный момент появления на свет вашего малыша,  и надо пережить их, чтобы увидеть новорожденного ребенка.  

Один отзыв
  1. Мамочка:

    У меня легких родов не было, и поэтомы я всем сердцем таких желаю всем беременным женщинам. Воспоминания о дне родов на всю жизнь останутся!

Ваш отзыв