Подготовка к родам: в психологическом и физическом плане

Подготовка к родам: в психологическом и физическом плане

Каждая женщина, которая готовится стать матерью, должна учитывать, что только хорошая физическая подготовка тела и положительный психологический настрой обеспечат успешные естественные роды.

Физическая подготовка тела позволит снизить болезненные ощущения при родах, а психологический настрой позволит ощутить эмоциональную поддержку близких людей, что соответственно позволит телу расслабиться и облегчит появление на свет новой жизни. Благодаря перечисленным ниже методам беременные женщины смогут пройти родить малыша мягко и спокойно.

При подготовке к родам необходимо учитывать несколько пунктов, которые могут повлиять на естественный ход событий. Не беря их во внимание можно допустить ошибку.

Естественные роды – это тесная взаимосвязь физиологических процессов в организме рожающей женщины с ее душевным состоянием. Психологическое состояние оказывает на тело прямое влияние. Если состояние психики ослаблено, это может негативным образом сказаться на физическом состоянии тела. Поэтому большим заблуждением является мысль о том, что родить можно, полагаясь только на физиологическое состояние.

Если женщина не думает о своем душевном состоянии, то и при родах ей придется основываться в первую очередь на физическом состоянии своего тела.

Беременная женщина должна научиться контактировать со своим ребенком, которой еще находится в утробе. Она должна с ним беседовать, относиться к нему как к частичке себя. И если этого нет, то это должно вызывать чувство настороженности, в особенности, если к тому же нет и контакта с супругом. Если отношения в семье построены на чувстве собственничества или же супруги не интересуются жизнью друг друга, то не стоит им ожидать чувства удовлетворения от совместных родов.

Мужчина не должен забывать, что женщине в это время нужна поддержка и элементарная помощь по дому, например, уборка, тем более что современный пылесос-робот сможет сделать за вас большую часть работы.

В той или иной степени, но страхи есть у каждого человека в не зависимости от возраста, социального статуса или семейного положения.

На состояние беременной женщины, а также благополучный исход огромное влияние оказывают любые неразрешенные жизненные ситуации. Появление ребенка означает, что все в жизни будет по-другому, ведь появится новый полноправный член семьи, который привнесет в жизнь не только много новых событий, но и новый взгляд на многие вещи.

Поэтому необходимо еще до появления на свет ребенка разобраться со сложными ситуациями в том числе и купить отпугиватель собак, а не перекладывать их на своего ребенка, не чувствовать себя скованной.

Ребенок существует в тесной взаимосвязи с мамой. Нити их связывающие невидимы, но очень прочны. Мать не может легко впустить ребенка в мир, в котором его ожидают трудности.

Ваш отзыв