Очень часто у женщин во время беременности помимо традиционного токсикоза и болей в спине появляется такое неприятное явление, как судороги. Возникать они могут как в самом начале беременности, так и на последних неделях срока.
Если судороги возникают в начале беременности, то как правило являются проявлением токсикоза. Они связаны с нарушением функционирования околощитовидных желез, которые отвечают за обмен фосфора и кальция в организме женщины. Именно нарушение работы этих желез приводит к судорогам. Мышечные сокращения в этом случае чаще всего возникают в стопах и кистях рук. Если же судороги затрагивают мышцы лица и туловища, то требуется госпитализация женщины.
Что же делать, если появились судороги?
Прежде всего, потяните на себя больную мышцу. Если у вас судорога возникла в икре, то необходимо потянуть стопу на себя, повторить это несколько раз с небольшими перерывами. Можно помассировать осторожно сведенное место или слегка уколоть мышцу булавкой . Для лечения таких мышечных сокращений используют витамин D2, а также препараты кальция.
Судороги во второй половине беременности возникают от продолжительной ходьбы, длительного стояния, недостаточным поступлением в организм кальция и магния,сдавливания маткой мелких нервных волокон. Такие судороги очень неприятны, но они неопасны.
Необходимо для профилактики отдыхать, лежа с приподнятыми ногами или на боку, использовать бандаж, носить удобную обувь с устойчивым небольшим каблуком, делать маски для ног, увеличить потребление продуктов, которые богаты кальцием и магнием.
Может повлиять и на появление судорог курение в период беременности, употребление в кофеина, который влияет на напряжение и обезвоживание мышц.
Также судороги в икрах могут возникнуть и на фоне варикозной болезни ног, когда кровь в венах нижних конечностей застаивается и питание мышц нарушается. В этом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом и назначить специальное лечение.
Ощущения, которые дают судороги крайне неприятные, поэтому беременной женщине желательно соблюдать все рекомендации врачей и избегать этой проблемы.
