О том, стоит ли делать из ребенка вегетарианца или нет, ходит очень много разных споров среди врачей и родителей. Большинство медиков настаивают на том, что маленькому ребенку необходимые для полноценного роста и развития белки в том числе и животного происхождения, то есть ребенок обязательно есть мясо и мясные продукты.
Кроме того, часть специалистов предполагает, что вегетарианство вредит развитию ребенка, как умственному, так и физическому. И если мамы и папы исключают из рациона ребенка животные белки, то в будущем не смогут вырастить ребенка успешного в учебе и спорте. Дети вегетарианцы часто отстают по развитию от своих сверстников.
Несмотря на это часть родителей, которые как правило сами увлекаются вегетарианством и не едят животную пищу, все же начинает ограничивать и своих детей в мясных продуктах. По мнению таких родителей, дети получают все необходимое для полноценного роста, в том числе и железо и белок, из других продуктов, таких как шпинат, рис, соя, бобы, капуста.
Очень важно, чтобы дети вегетарианцы получали полноценное питание, и обязательно включали в рацион, если не мясные, то молочные продукты, в том числе сметану, кефир и творог.
Родители не должны отказывать ребенку любой в еде, а должны позволять самому выбирать, будет он есть то или иное блюдо. В раннем возрасте ребенок не может сознательно определиться, хочет ли он быть вегетарианцем, а родители не должны на этом настаивать.
Когда ребенок вырастет, он сам определиться, что подходит ему, и что он будет есть, а от чего откажется навсегда.
