Какая мама не слышала этих слов. И чем больше мы запрещаем ребёнку заветные сладости, тем больший протест это взывает. Доходит до того, что малыш ест сахар тайком и тогда в кровь поступает огромное его количество.
Детский организм в этом случае может испытывать очень сильный стресс, который возможно сравнить с шоковым состоянием. Он выбрасывает большую долю инсулина, чтобы извлечь лишний сахар из крови ребенка. К тому же у малыша очень быстро возникает привыкание к сахару. Малыш откажется, есть несладкие кашу, творог или ягоды, либо пить чай без сахара.
Как же быть без этого сладкого продукта?
Ведь часть хочется порадовать ребёнка чем-нибудь вкусненьким. Тогда родители начинают приобретать ребёнку продукты, в которых содержится заменитель сахара. Так как подсластители некалорийны, поэтому они препятствуют накоплению избыточного веса – это заблуждение. Калорий не содержит только заменитель сахара аспартам хотя он неблагоприятно воздействует на печень, что очень вредно для будущего здоровья малыша, поэтому для детского питания он не подходит.
Ну и как же тогда быть с сахаром?
Наша проблема в количестве. Поэтому старайтесь баловать детей интересными играми, радостью познания и сладостью победы. В этом случае у него не будет желания есть все время сладкое и просить его снова и снова!
