В период беременности матка сокращается, но как правило, молодая мама этого не чувствует довольно долго. Только после тридцатой недели женщина ожидающая малыша начинает замечать эти сокращения. Такие схватки называются «тренировочные» или схватки Бракстона Хикса.
Именно этот английский врач описал данное явление в конце 19 века.
Происходят тренировочные схватки обычно так: живот каменеет на несколько минут, а потом снова становится расслабленным и мягким.
Тренировочные схватки не являются настоящими. Они не раскрывают шейку матки, и после них не начнутся роды, но зато подготавливают её к предстоящему родовому процессу. Как правило, такие схватки не болезненные, но женщины их замечают по состоянию живота. Во время тренировочных схваток можно отрабатывать дыхание и технику релаксации для предстоящих родов.
У некоторых женщин тренировочные схватки становятся очень частыми, длительными, болезненными. А у некоторых женщин они проходят абсолютно незаметно вплоть до самих родов. Часто тренировочные схватки появляются у женщин в период стресса. Но это не обязательное условие. Иногда они появляются без причины. На ход родов появление и пропадание тренировочных схваток в последнем триместре беременности никак не повлияют.
Если тренировочные схватки начинают появляться часто и это беспокоит будущую маму, то стоит рассказать об этом врачу. Необходимо проверить, нет ли вероятности появления преждевременных родов и не происходит ли уже раскрытие шейки матки.
Если все в порядке, и шейка не раскрывается, то волноваться причины не стоит. В этом случае необходимо использовать каждые тренировочные схватки для репетиции родов, учиться в этот момент правильно дышать и расслабляться.
