Послеродовая депрессия и способы борьбы с ней

 Послеродовая депрессия и способы борьбы с ней

Наконец-то все случилось в вашей жизни. Вот в кроватке лежит то самое долгожданное чудо. Уже не будет ненавистного токсикоза. Страх перед родами перерос в чувство облегчения и удовлетворения, но чувство радости и легкости еще так далеко. Почему? Многие молодые мамы не понимают причины своих слез и горечи. Положительные чувства, которые были так ожидаемы, заменяют полностью противоположно-отрицательные. Что же случилось, и почему нет нежных эмоций от рождения, хотя они просто должны быть? Ведь вы мама, долгожданный статус вами завоеван. Все это признаки послеродовой депрессии.

По современной статистике, каждая женщина после родов страдает послеродовой депрессией, причины такого состояния до сих пор до конца не изучены полностью. Но известно, что на эмоциональное состояние роженицы влияют гормоны. Резкое снижение прогестерона и эстрогенов после родов оказывают непосредственное влияние на некоторых женщин. Понятно одно, что у каждой женщины свой гормональный фон, и его колебания каждая переносит по своему: кто-то слабее, а кто-то сильнее. Поэтому некоторым женщинам вообще не знакома послеродовая депрессия, а некоторым с трудом удается сдерживать себя от эмоциональных перепадов.

Но гормональный фон в такой ситуации не являются единственным фактором, способствующим наступлению нервных срывов и депрессивных состояний. Иногда причиной становится одиночество матери: родственники радовались, смотрели на малыша, но потом наступили будни, близкие пошли на работу, учебу, а вы остались один на один с ребенком. А рутина все тянется и тянется, пойти куда-то на праздник, погулять вечером или даже просто сходить в магазин уже не представляется возможным.
Многие женщины просто морально не готовы резко поменять всю свою жизнь, осознание того, что ваша жизнь теперь принадлежит маленькому созданию, а не только вам, очень пугает. И это является по своей сути стрессовой нагрузкой на человека. Некоторым просто неожиданно и непривычно принять себя в роли мамы, они не успевают по домашним делам, готовке и очень переживают. Есть огромное количество женщин, которые после родов не находят себя привлекательной, как следствие боятся что их мужчины уйдут от них, или переключатся на женщин с более красивой фигурой, без обвисшего живота.

Все это факторы, с которыми нужно работать специалистам-психологам. Выработка правильного отношения к происходящему помогает в сложный послеродовой период.

Один отзыв
  1. Белла:

    У меня особых проблем не было, даже после рождения первого ребенка. Мне очень помогали все, и я не впала в депрессию.

Ваш отзыв