Низкий гемоглобин при беременности

 Низкий гемоглобин при беременности

Если до беременности у женщины не было проблем с уровнем  гемоглобина в крови, то  это совсем не значит, что такая проблема не может появиться в период вынашивания ребенка. Довольно часто низкий гемоглобин при беременности заставляет будущих мам волноваться.

 В  чем причины снижения уровня гемоглобина при беременности?

В период беременности  объем циркулирующей крови увеличивается. Следовательно, количество эритроцитов на один литр крови сокращается, и уровень гемоглобина снижается. При этом гемоглобин по количеству  должен оставаться в соответствии с разработанными нормами:

в 1 -ом  триместре  112-160 г/л

во 2-ом  триместре  108-144 г/л

в 3-м триместре 100-140 г/л.

Если уровень гемоглобина ниже, чем это прописано по нормам, то значит есть некоторая проблема, которую следует решать.

Почему низкий уровень гемоглобина при беременности? 

Недостаток железа в организме будущей мамы.

 Чтобы решить проблему следует прежде всего скорректировать рацион питания. Включить в ежедневном меню мясо,  гречку, гранаты, зеленые яблоки и клюкву.  Сократите количество чая и кофе, которые вы пьете ежедневно.

Недостаток витаминов группы В.

 Чтобы пополнить организм витаминами группы В, а именно витамином В12 необходимо включить в питание зелень, например петрушку, зелень, шпинат, бобовые  и цветную капусту.  Добавьте такие  напитки как ананасовый и апельсиновый сок.

Недостаток белка.

Для того, чтобы восстановить количество белка необходимо кушать молочные и кисломолочные продукты ( творог, сметану), рыбу,  мясо и яйца.

 Если и после изменения рациона питания уровень гемоглобина при беременности останется низким,  то необходимо будет обратиться за консультацией к врачу и попросить назначить дополнительно препараты, которые помогут восстановить уровень гемоглобина в крови.

3 комментария
  1. Селена:

    Мне только в третьем семестре назначили сорбифер, так как по анализам стало понятно, что проблемы с уровнем гемоглобина. Противный препарат, но приходилось пить ради здоровья.

  2. Ириша:

    Многие кстати не обращают внимание на низкий гемоглобин при беременности, а зря. Очень влияет уровень его в крови на состояние здоровья женщины и будущего ребенка

  3. Ася:

    Да кстати сидерал помогает при таких проблемах, стоит попробовать и вам…. Чего вы время тратить на маски всякие они вам не помогут пока норма железа не будет в крови, сидерал поможет отвечаю вообще

Ваш отзыв