Лактационный криз

Лактационный криз

О лактационном кризе знают, пожалуй, все кормящие мамы. Это всего несколько дней, во время которых материнский организм не успевает вырабатывать достаточное количество молока для ребенка.

Лактационных кризов может быть несколько. Кому-то везет больше, и молодые мамы счастливым образом не переживают это явление, а кого-то эта проблема преследует на протяжении всего этапа лактации.

 Причины

Нередко лактационный криз возникает у тех женщин, которые заранее настроены на его неизбежное появление. А также у тех, кто считает обязательным кормить малыша в строго определенные часы. Однако, кроме этих причин, наиболее часто встречается самовнушение, когда молодая мама считает что она не сумеет полноценно выкормить малыша грудью. Иногда причиной лактационного криза является послеродовая депрессия, физическое и умственное перенапряжение и стресс кормящей матери.

Как преодолеть лактационный криз?

В первую очередь, важно исключить стрессовые ситуации. Семейные конфликты и проблемы на работе следует отложить на «потом». В настоящее время, будучи столь необходимой маленькому человечку, вряд ли вы сумеете что-либо решить или изменить. Поэтому настройте себя на мысль «я буду думать об этом завтра», чтобы сохранить лактацию, отправив сложности в «долгий ящик».

Обратите внимание на свой рацион: женщина, кормящая малыша грудью, должна полноценно и часто питаться, пить витамины и достаточное количество жидкости (до трех литров в сутки). Если случился лактационный криз, следует пить специальные чаи с анисом или тмином, способствующие лактации.

Не торопитесь включать в рацион малыша искусственное питание или пользоваться молокоотсосом. Лучше почаще предлагайте ребенку грудь и постепенно количество молока нормализуется. Как правило, лактационный криз продолжается не более трех дней, и ваш малыш не успеет проголодаться по-настоящему. Но если ничего не помогает, криз длится больше семи дней, обратитесь за советом к педиатру, скорее всего он назначит прикорм, так как здоровье ребенка главнее.

Один отзыв
  1. Галя:

    С первым ребенком очень боялась, что пропадет молоко и придется докармливать, тем более, что гинеколог сказал, что не кормить ничем кроме молока ребенкадо полугода. Приходило оно плохо, думала, что будет мало. Но потом все стало хорошо.

Ваш отзыв