Картофель для детей

Картофель для детей

Каждая мама  желает, чтобы питание ребенка было правильным с первого года жизни.    Введение прикорма может быть разным, овощным или фруктовым, и начинаться  с морковки, кабачка, капусты или банана. Но не стоит забывать, что для детей  не менее важным является и картофельный прикорм.

Из второстепенных продуктов,  один из главных продуктов для детей -картофель. Он  является   среднеаллергенным продуктом, который усваивается в детском   организме  быстро, легко и  не вызывает  дисбактериоза в кишечнике малыша

Вводить картофельный прикорм  в питание малыша  можно после  5  месяцев.

Можно самостоятельно готовить блюда из картофеля для детей, если он растет на вашей грядке, и вы уверены, что в нем нет нитратов и прочей химии. Картофельное пюре  для ребенка готовиться очень быстро. Для этого достаточно отварить  очищенный картофель в небольшой кастрюльке или на пароварке. Затем размять картофель толкушкой или   взбить на блендере. В картофельное пюре для ребенка  можно добавить  молоко мамы или немного  растительного масла. Овощи  хорошо усваиваются именно  с растительным маслом — кукурузным, оливковым, подсолнечным. Ребенку, которому исполнилось   10 месяцев хорошо добавлять  в картофельный прикорм  измельченную зелень. Картофельною пюре для ребенка давать всегда свежее. Хранить в холодильнике  приготовленное блюдо  можно не более суток. Если вы покупаете ребенку картофельное пюре, то  сначала выберите однокомпонентное пюре, без добавления соли, ГМО, сливок. Проверьте нет у малыша аллергии на картофель, и убедившись покупайте более сложные по составу пюре. Если у ребенка появилась  аллергия на картофель, то стоит прекратить введение данного прикорма и попробовать  его введение  через пару месяцев. И не забывайте, как бы не был вкусен картофель  для ребенка не нужно  кормить им слишком часто. Блюда из картофеля  следует  давать  3-4 раза в неделю. Большое количество крахмала плохо усваивается детским организмом.

Ваш отзыв