Все дети, как правило, появляются на свет с хорошим аппетитом. Почему же тогда они иногда теряет интерес к пище? Мамы при этом очень беспокоятся, что и неудивительно, ведь дети, по их мнению, должны хорошо кушать. Что же делать, если ребенок плохо ест?
Если аппетит вашего ребенка стал снижаться, то в этом случае не стоит делать поспешных выводов в отношении его здоровья. Ведь самой банальной и распространенной причиной этому может быть всего лишь неправильный режим кормлений. Поэтому, для еды нужно отвести строго определенные часы. Чтобы ребенок проголодался, ему нужно нагулять аппетит.
Еще одной причиной утраты аппетита может быть чрезмерное употребление сладостей. Иногда достаточно будет одной конфетки, чтобы малыш отказался от обеда, а значит, что сладости и фрукты нужно давать ему после того, как он плотно покушает. Когда наши малыши простят пить, мы часто даем им сладкий сок или молоко. И это тоже способствует снижению аппетита. За час или даже два до еды не стоит давать ребенку газированных напитков, соков, компотов и даже молочных продуктов.
Желая накормить свое чадо «поплотнее», мы часто предлагаем ему большую порцию. Но и этого делать не следует, так как детский желудок все же отличается от взрослого. Не сравнивайте ребенка с собой — накладывайте ему небольшие порции, так как иногда от одного вида наполненной кашей тарелки может снизиться аппетит. Может быть, что пищи будет недостаточно, вот тогда можно предложить добавочную порцию.
Еду старайтесь преподносить искусно. Для этого обеспечьте малыша тарелкой, чашкой и ложкой такого цвета, какой ему нравится. Кроме этого, попробуйте оформить блюда как-нибудь необычно, например, украсьте кашку ягодами, а картофельное пюре выложите горкой. Как только ребеночку исполнится год, сразу давайте ему ложку, ведь дети так любят самостоятельность. А к двум годам научите его держать ложку правильно, а не зажимать в кулачке.
Не заставляйте есть такие продукты, которые ему не нравятся. Помните, что вы сами отдаете предпочтение далеко не всем блюдам. Во время трапезы не стоит делать замечаний, так как это приведет к обиде и негативно повлияет на аппетит. Хороший аппетит можно создать при помощи постоянных прогулок на свежем воздухе. Дети, которые проводят на улице мало времени, как правило, хуже спят и кушают.
