Болеть на отдыхе — странно? Но не для детей! Для них это более чем естественно. Так на самом деле происходит со многими детьми во время отпуска. Самочувствие детей на отдыхе может быть не самое лучшее.
ПРОСТУДА. Казалось бы, ну как можно про студиться, когда кругом тропический зной? Разгоряченному ребенку порой стоит только нырнуть в прохладную воду или войти в отель, где работают кондииионеры, чтобы переохладиться и расклеиться. Боль в горле, насморк, кашель — со всеми этими «радостями» родителям приходится сталкиваться в отпуске гораздо чаще, чем хотелось бы.
Пока не закончился период акклиматизации, риск заболеть для ребенка достаточно высок, особенно если он ослаблен, не закален. Следите, чтобы малыш не засиживался в воде до посинения, переодевался после купания в сухое, а в кондиционированном помещении набрасывал легкую курточку.
ОТИТ.
Воспаление среднего уха — отит, который врачи образно называют «ухом пловца», — едва ли не самая частая пляжная проблема у детей! Во время отдыха на юге отит встречается почти так же часто, как и зимой. Виной тому — вода, попавшая в слуховой проход во время купания. Эта неприятность нередко случается с детьми, которые резвятся в аквапарке: прыгают с горок, встают под грибок с льющейся водой. Она, кстати, в аквапарках обычно холоднее, чем в море. Так что смотрите, чтобы ваше чадо не перекупалось и не замерзло!
БОЛЕЗНЬ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ.
Еще одна напасть — это проблемы с желудком. Самая частая из них — нарушение микрофлоры с развитием дисбактериоза. Он, кстати, обнаруживается у космонавтов, отправляющихся на орбиту. А для ребенка поездка в дальние края по нагрузке для организма и напряжению адаптационных механизмов во многом сравнима с полетом в космос!
Ваши действия
Из всего гастрономического изобилия, которое предлагает шведский стол туристам, выбирайте для ребенка только хорошо знакомые ему блюда, желательно диетические (В ресторанах для них обычно предусмотрен специальный уголок). Следите за составом перекусов на ходу. Если в номере есть холодильник, включайте в питание кисломолочные продукты, поите чадо бутилированной водой той марки, которой обычно пользуетесь.
Стоит учесть
• Если вы отбываете на экскурсию до завтрака, в отеле вам выдадут сухой паек. Съесть его нужно сразу или не давать ребенку вовсе: еде достаточно полежать в тепле час-другой, чтобы дело кончилось пищевым отравлением!
• Обязательно мойте руки перед едой или обрабатывайте их специальным бактерицидным гелем. Даже если они чистые, дополнительные предосторожности не помешают.
Соберите с собой походнyю аптечку. В ней должны быть лейкопластырь, бинт и вата, обезболивающие, жаропонижающие, обеззараживающие и заживляющие средства — ведь мелкие травмы у детей на отдыхе случаются довольно часто.
