С приходом настоящей снежной зимы у детворы начинается настоящее раздолье. Снежки, катание на санках и лыжах, лепка снежной бабы и другие игры на свежем воздухе благоприятны и для физического развития ребенка, и для его эмоционального состояния.
Многие родители зимой сокращают время прогулок, переживая, что ребенок простудится или заболеет вирусным заболевание. На самом деле морозный воздух не позволяет вирусам распространяться и является отличным средством для закаливания. Достаточно только одеть ребенка в теплую, не сковывающую движений одежду и обувь.
Играя в подвижные игры, ребенок не мерзнет, следовательно можно увеличить длительность прогулки. А принявшие участие в игре мама или папа не заметят, как пролетело время и тоже не успеют замерзнуть. Самые простые игры, в которые вы можете играть с ребенком зимой, это снежки. Не поленитесь вместе скатать снежные шары и слепить снеговика, возвести снежную крепость. Для малышей самое любимое развлечение — это катание на санках с горки. Можно залить горку во дворе, ребенок получит огромное удовольствие, поднявшись и скатившись с нее по несколько раз.
В возрасте 6—7 лет ребенка можно ставить на лыжи. Активные движения при катании на лыжах приводят в тонус все мышцы, улучшают координацию движений. Лыжные прогулки оказывают положительное влияние на дыхательную, опорно-двигательную систему.
Также в этом возрасте ребенок может вставать на коньки и осваивать ледовое пространство. Катание на коньках стимулирует развитие вестибулярного аппарата, выносливости и ловкости. А если залить во дворе ледовую площадку и приобрести клюшки и шайбу, детвора с удовольствием будет играть в хоккей.
Зима — хорошая пора года для активного отдыха! И если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок вырос крепким и здоровым, то «оторвите» себя от дивана, а ребенка от компьютера или телевизора, и айда на улицу! Самое главное—больше фантазии и меньше лени — и зима окажется поразительно веселой порой года.
