Стресс первого класса – как помочь вчерашним детсадовцам?

Стресс первого класса – как помочь вчерашним детсадовцам?

Часто родители жалуются, что даже после нескольких месяцев в школе их ребенок с трудом переносит школьные нагрузки, не может привыкнуть к новому режиму и обязанностям. И не удивительно, начало ответственной школьной жизни для малышей – настоящий стресс. Ведь поменялся не только режим дня (хотя одно только это способно выбить из колеи), поменялись и требования: теперь маленький школьник должен сидеть на уроках, быть внимательным, усваивать много новой информации и подчиняться требованиям школьной дисциплины. Многие родители жалуются, что дети с трудом встают по утрам, упрямятся и капризничают, не могут сосредоточиться при выполнении домашних заданий.

Разным детям для успешной адаптации к школьным условиям требуется разное время – кому-то месяц, а кому-то и целый год. А как могут помочь приспособиться к новым условиям родители?
• Будите малыша минимум за 1,5 часа перед выходом из дома, делайте это нежно и ласково. Нет ничего хуже суеты и спешки в утренние часы, которые задают настроение всему дню. Поэтому все приготовления лучше закончить вечером.

• Приготовьте вкусный завтрак, лучше, если на столе будут и горячие блюда. Пусть сын или дочь поест с аппетитом.

• По дороге из школы или дома, после школьного дня, расспросите ребенка, что интересного случилось в школе, что нового узнал он на уроках, чем занимался на переменах. Ребенку, как и взрослому, важно поделиться с кем-то своими впечатлениями и переживаниями.

• После уроков очень полезна прогулка на свежем воздухе, не вредно и поспать часок после обеда. Поэтому не нужно сразу же садиться за уроки – такие занятия будут просто неэффективны.

• Первое время важно помогать малышу делать домашние задания. Делайте уроки вместе, спокойно и не спеша, при необходимости объясняйте ребенку то, что ему не понятно. Но ни в коем случае не выполняйте домашнюю работу вместо сына или дочери.

• Вместе собирайте портфель на завтра, готовьте одежду для будущего школьного дня. Это поможет с утра не суетиться и не нервничать. Спать лучше всего лечь не позднее 21-21.30.
А еще очень важно поддерживать и хвалить свое чадо. Самая частая причина неврозов у младших школьников – завышенные требования и чрезмерная критика со стороны близких. Бессмысленно ждать от первоклашек каких-то особых достижений в школе, при успешной адаптации успехи в науках наверняка придут позже.

2 комментария
  1. Маша:

    Сейчас такие первые классы, что стрес бывает у класных руководителей. И это совсем не шутка, такие растут детишки, что волосы дыбом встают.

  2. Вера:

    омочь первокласснику пережить стресс должны и родитель и учителя. Самому ребенку не справиться, он ещё не умеет регулировать свою нагрузку и не осознает, как правильно распределять время.

Ваш отзыв