С самого детства малыши активно начинают бегать, прыгать, лазить. Эту двигательную активность ребенка необходимо сохранить и постоянно поддерживать. В статье мы будем вести разговор именно об этом. Как заинтересовать малыша постоянно двигаться и физически совершенствоваться?
Первое, что приходит в голову – детский спортивный комплекс для дома. В стандартную комплектацию комплекса включено все необходимое для комплексного развития. Есть возможность купить множество дополнительных аксессуаров. Существует множество форм и размеров, которые позволят подобрать модель под любое необходимое пространство.
Познакомить ребенка с детским комплексом можно уже с 10 месяцев. Как правило срок службы этого снаряда превышает 10 лет, поэтому он будет сопровождать малыша долгое время и давать ему необходимый уровень физической подготовки. Важно ознакомить малыша с техникой безопасности и купить специальный мат, чтобы избежать ненужных ушибов.
Как правило, выбор комплектации напрямую зависит от места установки и от уровня подготовленности. Я бы порекомендовал взять с запасом. Сразу приобрести турник, кольца, канат. Пусть с самого детства малыш привыкает к подобным снарядам и делает первые шаги на пути к их освоению.
Если нет возможности установить ДСК
Можно придумать массу вариантов, как в домашних условиях найти способ саморазвиваться. В ход могут пойти все подручные предметы. Проложите полосу препятствий или придумайте интересную подвижную игру, в которой нужно постоянно двигаться. Все зависит от Вашего желания и фантазии.
Придумывайте различные истории и сказки, которые позволят малышу двигаться.
Не стесняйтесь, сочините веселую сказку или историю, ради которой стоит двигаться. Учиться новому. Чему именно? Проползать в тоннель ( стулья или скрученные пенки ), координировать движения рук и ног, укреплять мышцы, осваивать движения по ограниченной поверхности – в общем, всячески обогащать свой двигательный опыт.
В создании самодельных комплексов можно применять практически любые подручные средства:
1. Кроватная решетка – отличная профилактика плоскостопия.
2. Ходьба по жесткому коврику из прихожей
3. Скрученный матрас
4. Стулья, табуретки, маленькие шкафчики.
5. Коробки ящики – помогут в создании полосы препятствий
6. И мн. др.
Старайтесь разнообразить двигательную активность ребенка. Заинтересуйте его выполнять те или иные упражнения. И тогда не будет проблем с двигательной активностью на протяжении всей жизни.
Хорошего Вам настроения! Успехов в поставленных начинаниях!
Автор: Михаил Серебряковский – спортсмен со стажем
