Ты собираешься в роддом? Значит, информация, изложенная в данной статье, будет не лишней. Вероятно, ты уже «перерыла» Интернет, чтобы найти рекомендации, как безболезненнее и легче родить. Мы хотим поговорить с тобой о потугах при родах.
Что делать, если начались потуги?
От тебя очень много зависит во втором периоде. У тебя появляется возможность управлять процессом. Чтобы исход родов был благополучным, ты должна выполнять все указания акушерки.
Что происходит?
При наступлении второго периода приходят новые ощущения. Помимо маточных сокращений появляются сокращения брюшного пресса и диафрагмы.
Как долго длятся потуги при родах?
У первородящих женщин потуги могут продолжаться до двух часов. Тем временем малыш будет проходить родовые пути. У ранее рожавших дам длительность потуг может быть короче. Однако это не должно происходить очень быстро. Ведь активный проход крохи через родовые пути может закончиться травмой. Не забывай, что его кости очень хрупкие и привыкают к родовому пути постепенно. Правда, и затягиваться данный период тоже не должен.
Как себя вести, если начались потуги при родах?
Предлежащая часть плода при потугах то показывается, то опять исчезает. Таким образом врезывается головка. Чтобы данный процесс прошел удачно, тебе нужно правильно тужиться по команде врача или акушерки. Это следует делать трижды за потугу. Выдыхать остатки воздуха следует мягко и плавно, чтобы малыш не ударился о кость таза.
Во избежание разрывов следует тужиться лишь тогда, когда говорят медики. Ориентиром того, когда следует перестать напрягаться, может быть неприятное жжение в промежности. Если ты перестанешь тужиться, то разрывов избежать удастся. Здесь тебе поможет техника дыхания, освоенная до родов.
