Все мы знаем, что взрослым плавание очень полезно. Как же обстоит дело с новорожденными детьми, полезно ли купание для новорожденного ребенка? Такие водные процедуры благотворно сказываются на развитии ребенка, они укрепляют нервную и иммунную систему, оздоравливают малыша.
Новорожденный привык к водной среде еще до рождения и, при попадании в воду, он инстинктивно задержит дыхание. Однако этот инстинкт исчезнет к 2-3 месяцам, если его не развивать. Крохе легче познакомиться со своим телом в воде, потому что его вес там намного меньше.
Плаванием с грудничком можно начинать заниматься уже с 2 недельного возраста.
Перед этим необходимо проконсультироваться с педиатром, неврологом и ортопедом, можно проверить и ушки, чтобы не беспокоиться из-за попадания в них воды. Если малыш здоров и нет никаких противопоказаний – держим путь в «открытое море».
Начинать тренировки лучше в домашней ванной. На занятия в бассейны принимают крошек в возрасте от 3 до 6 месяцев, а не новорожденных. Перед купанием в общей ванной, нужно помыть ее пищевой содой и ополоснуть кипятком. Температура воды при первом занятии должна быть 37С, постепенно доводите ее до 34-32С.
Для первого раза достаточно поплавать 5-7 минут, ежедневно прибавляя по 15-20 секунд. Опускать ребенка в воду следует медленно, держа его вертикально и уже в воде положить горизонтально на свою руку. Держать малыша нужно за головку одной рукой, а второй рукой придерживать, чтобы его грудка тоже находилась под водой. Никогда нельзя выпускать ребенка из рук в воде, он нуждается в постоянной поддержке!
Начинать стоит с плавания на спине. Сначала можно просто покатать малыша по воде туда-сюда, затем повозить «восьмерками». Предложите крохе отталкиваться ножками от края ванны. После освоения положения на спине, приступайте к плаванию на животе. Придерживайте ребенка под грудкой, хотя, в идеале, стоит попробовать держать малыша за подбородок и щечки. В таком положении маленький пловец начинает активно двигать ручками и ножками. Для передышки можно поставить ребенка в вертикальное положение и дать возможность «походить» в воде.
Научить новорожденного ребенка плавать в ванной нельзя, правильнее назвать эти занятия аквааэробикой. Когда ванна становится для малыша тесной, а он умеет свободно грести и балансировать в воде – пора перебираться в бассейн.
Первое знакомство с бассейном новорожденного ребенка может быть не очень позитивным. Объясняется это незнакомым большим пространством, не очень комфортной температурой воды и присутствием чужих людей. Так что первое занятие должно носить скорее ознакомительный характер. Стоит так же помнить о хлорке, которую добавляют в бассейнах в воду, что может вызвать раздражение на чувствительной коже малыша. Занятия в бассейнах проводят специалисты с участием мам. В бассейне ребенку может понадобиться специальные приспособления. Например, нарукавники, в которых можно принять позу удобную для плавания, по мере роста уверенности малыша, их следует постепенно сдувать. Безопаснее использовать нарукавники с несколькими камерами, каждая из которых надувается отдельно.
Важно помнить, что при прерывании занятий плаванием с новорожденным ребенком, по любой причине, нужно начинать все с самого начала: постепенно увеличивать время занятий, снижать температуру и т.д.
