Фитнес для детей

Фитнес для детей

Фитнес для детей представляет собой  организацию физкультурно-оздоровительных мероприятий  на базе центров для фитнеса. Бег,  ходьба, аэробика,  теннис,  подвижные игры,  тренажёрные залы, велосипедные прогулки помогают ребенку  приобрести красоту, здоровье, гармонию. Многие родители  по своим убеждениям или из-  за собственных  проблемам с фигурой и здоровьем  уже включены в это.  Дети любят подражать взрослым,  принимать участие в их жизни,они хотят  быть красивыми, как папа и  мама.

Маленьких детей очень интересует, что делают взрослые, когда посещают  фитнес центр, как они там занимаются, а мамы и папы  желают  видеть своих чад  здоровыми. Приходя на занятия, дети  подражают взрослым, которые уже занимаются, и   у них при этом  формируются важные  знания об  основах  здорового образа жизни.

Бывает иногда и  наоборот. Взрослые  отдают своего малыша   заниматься в  группы для детей и вместе со своим чадом осознают необходимость физической активности в жизни, и приходят в фитнес. Таким образуется некая   пирамида, которая состоит из родителей — детей — фитнес центра.  При посещении фитнеса для детей у ребенка формируется здоровье, идет правильное развитие организма.

Детские сады и   школы часто из — за  недостаточного  финансирования, и отсутствия  квалифицированных специалистов,  а также   оборудованияполностью   не могут оздоровительные задачи физического воспитания детей.  Часто  отсутствует индивидуальный подход к ребенку на занятиях физической культурой, не учитываются экологический фактор и  психические особенности ребят.

Фитнес для детей это  прекрасное дополнение к государственным программам, с помощью которого удается заполнить имеющиеся в них пробелы.

Виды  фитнеса для детей

Занятия фитнесом для детей  проводятся  только в специально подготовленных залах аэробики, где есть все необходимое:  мячи, мягкие модули,   шведская стенка, канат,  сухой  бассейн,  качели и т.д.

Фитнес для детей 3-6 лет  проводится в виде занятий в игровой форме, детям даются элементы  акробатики, гимнастики и   танцев.

Виды  аэробики для детей:

лого-аэробика — выполнение  упражнений с одновременным произношением стишков и  звуков .

  зверо-аэробика — имитация  повадок и движений животных,

В фитнесе для детей также используют
степ-аэробику
фитбол-аэробику
йогу
танцевальную и силовую аэробику

Занятия по фитнесу у детей  длятся  не больше 30 минут.


Фитнес для детей необходим! 

Один отзыв
  1. Варя:

    Мне кажется, что занятия в спортивных секциях для детей полезнее, чем фитнес. Фитнес больше напоминает развлечение, чем серьезную тренировку.

Ваш отзыв