Для гармоничного развития малыша ему необходима двигательная активность! Причем необходима она практически с самого рождения. Чтобы движение гармонично вписывалось в детскую жизнь, требуются определенные действия от родителей. Подробнее об этих действиях поговорим в нашей статье.
Основные правила детской двигательной активности
Начинать вовремя
Вовремя — означает, с периода рождения. Выполняйте простейшие упражнения: гните и вращайте всё, что можно согнуть и вращать, выкладывайте на животик, делайте массаж, купайте в большой ванне. Занимайтесь этим регулярно и с самого рождения.
Не торопись
Каждому двигательному упражнению свое время, но это время для всех индивидуально. Не получается — немного потерпите. Скорее всего, это не болезнь, просто еще не пришло время. Не хочет садиться, переворачиваться или идти без маминой ручки — это не проблема телесного здоровья ребенка, а проблема психического здоровья торопящихся взрослых.
Сделайте так, чтобы ребенку захотелось самому
Так организуйте игры и общение с малышом, чтобы ему самому захотелось освоить определенный двигательный навык. Пусть в ваших руках окажется плюшевый мишка, купить которого можно в любом интернет-магазине, и дитя будет самостоятельно протягивать ручки — поскольку есть к чему протягивать!
Обеспечьте регулярность
Ребенок должен постоянно выполнять какие-то физические нагрузки. Каждый день обязаны быть прогулки, активные игры, купание. А не только по воскресеньям, а в остальные дни — кубики, пирамидки и мультфильмы.
Избегайте преждевременной вертикальной нагрузки на позвоночник малыша
Не поощряйте сидение, а также стояние ребенка первого года жизни. Не помогайте ему садиться и вставать! Но всячески поощряйте ползание, можете положить плюшевого teddy bear на определенном расстоянии от своего чада, а он должен будет доползти до него.
Будьте примером
Детеныш всегда копирует поведение взрослых. Не ленитесь — поползайте, пробежитесь, подпрыгните, поприседайте — покажите, как надо. К тому же, это и вам будет полезно!
Поощряйте естественные движения
Человеческое тело создано Природой для выполнения конкретных движений. Приседать, ползать, наклоняться, прыгать, бежать — это естественные движения, и ребенок к ним готов физиологически. А вот садиться на шпагат, плавать, кувыркаться — это движения неестественные, без которых можно на первых порах и обойтись. Упомянутые навыки лучше осваивать под руководством специалистов.
Выполнение этих элементарных правил позволит вашему ребенку активно развиваться.
