Если болят ребра при беременности

Если болят ребра при беременности

Если у вас в повседневной жизни болят ребра при беременности, то это должно как минимум насторожить. Существует много причин, которые могут вызвать боль в ребрах, поэтому длительная боль является поводом для обращения к врачу.

Однако если у вас болят ребра в период вынашивания ребенка, то это является «побочным эффектом» беременности. Очень часто такую боль облегчить не получается и женщина вынуждена терпеть ее до родов. Как правило, ждать приходится недолго, так как ребра у будущей мамы начинают болеть на последних сроках.

Нам известно, что матка все время растет, обеспечивая малышу жизненно важное пространство. Естественно, она заставляет продвинуться находящиеся рядом с ней органы. Согласитесь, места в животике не очень много. Поэтому в такой обстановке органы сильно давят, в том числе, и в области ребер. Это вызывает болевые ощущения. К тому же, надо учитывать, что вместе с маткой растет и малыш. Когда он начинает активно двигаться, то, в большинстве случаев, упирается ножками в ребра. Именно поэтому во время бодрствования ребенка боль может усиливаться.

Если вашему крохе уже стало тесновато в животике, и его движения вызывают дискомфорт и боль в ребрах, постарайтесь облегчить свое состояние.

Вот несколько советов, как справляться с болью под ребрами при беременности:

Старайтесь держаться прямо. Стоять, сидеть и ходить нужно ровно, выставив грудь вперед и немного отодвинув назад плечи. Хорошо подбирайте обувь, она должна быть удобная, например,  дутики.

Носите свободную одежду. Она не должна сдавливать зону ребер и груди.

Когда боль нарастает, проделывайте следующее: подняв над головой руку, глубоко вдохните, а потом, опуская руку, выдохните. Повторите данное упражнение несколько раз.

Нередко облегчение наступает при принятии коленно-локтевой позы.

Проделайте упражнение «Кошка». Сначала встаньте на четвереньки и попытайтесь расслабить мышцы спинки. Позвоночник, голова и шея должны быть на одном уровне. Опустите голову, одновременно изогнув спинку и сильно напрягая мышцы ягодиц и живота. Затем нужно вернуться к исходной позиции и два раза повторить данное упражнение. Как правило, такие приемы, заставляют ребенка изменить положение.

Если у вас возникает боль в ребрах во время толчков малыша, ее можно облегчить, если прилечь на бок и немного отдохнуть. Это также снимет давление на органы. Если вы чувствуете боль с левого бока, то нужно лечь на правый, и наоборот.

Однако не всегда и не всем эти упражнения помогают облегчить или снять боль в ребрах во время беременности. Тогда приходится терпеть. Возможно, ребенок немного повернется и тогда вам станет легче. Помните, что в любом случае ближе к родам он опустится в низ животика и не будет так высоко доставать ножками. Как правило, это происходит примерно за 2-3 недели до родов.

5 комментариев
  1. Солнце:

    У меня заболели ребра, беременность по сроку 32 недели.Это не опасно для здоровья ребенка? Не могут быть преждевременные роды из -за этого, очень страшно.

    • Инга:

      Солнце, все не так страшно! С ребенком ничего не случится, все будет хорошо. Боли в ребрах при беременности не должны повредить развитию малыша и вызвать преджевременные роды.

  2. ирина:

    у меня с 25- недели началось(а сейчас боль усиливается(бедные мои ребра(спать совсем стало невынлсимо.могу только на спине,а говорят нельзя так спать .только на боку причем левом!(уже 29 неделя.кто как с этой болью справляется подскажите?????

  3. Галя:

    У меня были боли в ребрах при беременности на восьмом — девятом месяце, и я очень переживала что, что — то не то у ребенка. Но потом врач сказала, что это обычное дело при крупном плоде, и я успокоилась.

  4. Света:

    У меня такой проблемы не было, но соседка в роддоме перед родами вся измучилась. Но к сожалению ничего не могла сделать и врачи ничего не советовали. Терпела и все!

Ваш отзыв