Делать массаж ребенку можно уже примерно с 1,5 месяца. Прежде чем приступать к выполнению массажных упражнений, с малышом нужно обязательно поговорить, а во время массажа стараться поддерживать ему хорошее настроение, потому что эта процедура должна доставлять крохе радость. Массажные упражнения рекомендуется делать за полчаса до еды или спустя час после нее, и ежедневно. Если малыш плохо себя чувствует, есть любые признаки недомогания, то массаж следует отложить и проконсультироваться у врача.
Если вы только начинаете заниматься с малышом, то лучше всего использовать самые простые массажные и гимнастические упражнения. А в дальнейшем можно переходить к более продолжительным и сложным занятиям.
Процедуру массажа следует проводить очень осторожно, медленно и без нажима. При выполнении упражнений все движения должны быть мягкими, нельзя сильно захватывать суставы ребенка. Чтобы обеспечить малышу максимальную безопасность и комфорт, держать его нужно уверенно и точно. Нельзя подвергать толчковым движениям голову и конечности ребенка, так как это может привести к серьезным нарушениям связочного аппарата. В области почек, печени и половых органов массирование запрещается.
Если у крохи есть любимые массажные упражнения, рекомендуется выполнять занятия именно с них и ими же заканчивать.
Перед сном гимнастику и массаж лучше всего не делать, потому что после этого малышу будет трудно заснуть.
Проводить массаж и гимнастику следует в хорошо проветриваемой комнате, на столе, покрытом двойным байковым одеялом. Сверху стол можно накрыть клеенкой.
Летом массажные упражнения лучше делать в жаркие часы, а зимой и поздней осенью нужно обязательно все тело крохи прикрывать, кроме массируемой области. Не надо применять никаких кремов, лучше воспользоваться детской присыпкой. Ногти должны быть коротко остриженными, а руки всегда теплыми. Все украшения на время массажа необходимо снять. Продолжительность массажных упражнений составляет 5 – 7 минут, а потом кроху нужно одеть в теплое белье и дать ему отдохнуть.
