Зима — удивительное время года, и оно вовсе не должно быть временем активного просиживания штанов у телевизора или постоянных посиделок за столом и набора лишнего веса, и связанного с этим вреда для здоровья. Активный зимний отдых — это то, что необходимо вам и вашим детям.
Свежий морозный воздух, сияние снега на солнце, приятное поскрипывание снега под ногами, посеребренные инеем деревья, румянец на щеках и бодрость во всем теле, адреналин и просто фейерверк радости и хорошее настроение — именно такими должны быть грядущие зимние деньки в вашей семье. Не стоит сидеть дома, звоните друзьям и выбирайтесь всей гурьбой на улицу играть в снежки, лепить смешных снеговиков, кататься на коньках, лыжах, санках, сноуборде, тюбингах — словом на всем, что катается.
Зимой есть масса вещей и занятий, которые не дадут вам заскучать и доставят много радостных, волнующих моментов.
Активный зимний отдых может быть очень разнообразным.
Поехать можно на специализированный курорт и провести там в уютном домике выходные или даже целую неделю. Выбор таких курортов очень велик, и можно подобрать недорогой и расположенный близко от вашего дома.
Можно просто выбраться на несколько часов с семьей в ближайший парк и покататься на лыжах, вечером покататься на коньках, помахать клюшкой на специальной площадке или в закрытом Ледовом Дворце, все зависит только от вас.
Двигайтесь больше, двигайтесь чаще, и результат — в виде отличного настроения, бодрости духа, прекрасной физической формы и крепкого здоровья — не заставит себя ждать. Какая будет эта зима — скучной, долгой и вялой или веселой, бодрящей и здоровой -решать только вам.
А какая зима больше по вкусу Вам?
