Активный зимний отдых

Активный зимний отдых

Зима — удивительное время года,  и оно вовсе не должно быть временем активного  просиживания штанов у телевизора или постоянных посиделок за столом  и набора лишнего веса, и связанного с этим вреда для здоровья. Активный зимний отдых — это то, что  необходимо вам и вашим детям.

Свежий морозный воздух, сияние снега на солнце,  приятное поскрипывание снега под ногами, посеребренные инеем деревья, румянец на щеках и бодрость во всем теле, адреналин и просто фейерверк радости и хорошее настроение  — именно такими должны быть грядущие зимние деньки в вашей семье. Не стоит сидеть дома, звоните друзьям и  выбирайтесь всей гурьбой на улицу играть в снежки, лепить смешных  снеговиков, кататься на коньках, лыжах, санках, сноуборде, тюбингах — словом на всем, что катается.

Зимой есть масса вещей и занятий, которые не дадут вам заскучать и доставят много радостных, волнующих моментов.

Активный зимний отдых может быть очень разнообразным.

Поехать   можно  на специализированный курорт и провести там  в уютном домике выходные или даже целую  неделю. Выбор таких  курортов очень велик, и можно подобрать недорогой и расположенный близко от вашего дома.

Можно просто выбраться на несколько часов  с семьей в  ближайший парк и покататься на лыжах,  вечером покататься на коньках, помахать клюшкой  на специальной площадке или в закрытом Ледовом Дворце, все зависит только от вас.

Двигайтесь больше, двигайтесь чаще, и результат — в виде отличного настроения, бодрости духа, прекрасной физической формы и крепкого здоровья — не заставит себя ждать. Какая будет эта зима — скучной, долгой и вялой или веселой, бодрящей и здоровой -решать только вам.

А какая зима больше по вкусу Вам?

2 комментария
  1. Dobkin:

    Например, полезно с ребенком зимой с санками по лесу погулять или на лыжах пройтись – и полезно  и весело будет!

Ваш отзыв