Нежелание ребенка просыпаться и вставать по утрам всегда доставляет родителям немало бед. Мамы и папы вынуждены терять драгоценные утренние минуты на уговоры и на то, чтобы успокоить заходящегося от плача кроху. Нередко подобные утренние детские капризы становятся причиной семейных ссор и на целый день выбивают из колеи всех взрослых членов семьи. С подобными неприятностями сталкиваются многие родители в тот период, когда их детишки начинают посещать дошкольные учреждения.
С чем же связано подобное нежелание легко и спокойно вставать по утрам?
Самой распространенной причиной утренних капризов является неожиданное изменение распорядка дня. Именно поэтому прежде, чем отправить ребенка в садик, необходимо приучить его к установленному там режиму.
Второй, но не менее важной причиной нежелания вставать по утрам является плохой, неспокойный сон. Для того, чтобы ребенок безмятежно и сладко спал всю ночь напролет, необходимо уделить внимание следующим факторам:
• качество постельного белья (детские пододеяльники, наволочки и простыни должны быть приятными на ощупь и изготовленными из натурального материала);
• удобство одежды, в которой спит малыш (пижама должна подходить по размеру и не стеснять движений крохи);
• размер детской кроватки (необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок мог спать в любой удобной ему позе);
• микроклимат в детской (идеальная температура воздуха для спальни — 18°C, причем комнату, в которой спит малыш, перед сном необходимо проветривать);
• подготовка ко сну (за час-полтора до отхода ко сну следует оградить ребенка от шумных и активных игр).
Немаловажен адекватный подход и к самому процессу пробуждения.
Правильно разбудить кроху легко: необходимо включить приглушенный свет, тихонько позвать малыша по имени, обнять его, поцеловать и спросить, как ему спалось. При этом недопустимо будить ребенка, разговаривая с ним на повышенных тонах, резко включая в комнате музыку или яркий свет.
Резкое пробуждение может напугать малыша и травмировать его развивающуюся психику.
