Привычка к здоровому образу жизни должна формироваться с раннего возраста. Конечно, часто нужно преодолевать детские капризы, поскольку ребенку приходится делать не только приятные для него вещи, но и необходимые, которые ему поначалу не нравятся. Но если обучение проводить планомерно и ежедневно, процедуры умывания и тому подобные будут для детей естественными и даже в радость. Так, малыши 1,5-2 лет уже могут с помощью родителей справлять естественные надобности в горшок, пользоваться полотенцем, носовым платком, ложкой. К пяти годам дети уже сами умеют умываться и чистить зубы. Взрослым необходимо лишь научить ребенка закатывать рукава, намыливать руки мылом и хорошо их споласкивать, а также вытираться только личным полотенцем.
Пример родителей – одно из самых важных условий привития таких навыков детям. Если ребенок видит, что взрослые утром делают зарядку, умываются, то он будет копировать их поведение. Так прививается и умение пользоваться собственным носовым платком. При этом не следует ругать ребенка, если он потеряет платок.
Обратите внимание ребенка на то, что игрушки тоже необходимо содержать в чистоте и опрятности. Можно и даже нужно мыть их вместе с малышом. Причем делать это интереснее в игровой форме, рассказывая ему сказку про грязные игрушки, которые захотели стать чистыми. Так формируется бережное отношение к вещам не только дома, но и в дошкольном учреждении.
Привитие культуры приема пищи не менее важно. Кроме того что ребенок учится есть опрятно, необходимо одновременно обращать внимание и на другие важные правила – кушать с закрытым ртом, тщательно пережевывать пищу, бережно относиться к хлебу, не класть локти на стол и другие. Конечно, формирование таких привычек — очень сложная задача, требующая ежедневного кропотливого труда, однако в результате ребенок будет есть опрятно, а главное – с аппетитом и удовольствием.
