Малыш еще маленький, и родителям необходимо в это время уделять внимание его физическому развитию. Если у малыша есть какие -то проблемы с движениями ног и рук, ребенок беспокойный и неважно спит, то крохе обязательно необходим массаж и физические упражнения.
Отличное упражнение для грудничков – это катание на шаре.
Упражнение 1
Возьмите большой надувной мяч. Положите малыша животиком на мячик, он должен полностью обнять мячик всем телом руками и ногамии. Размер мячика должен быт такой, чтобы малыш немного не доставал до пола ногами и руками. Перекатывайте мяч по направления тела ребенка, чтобы он поочередно дотрагивалсяруками и ногами до пола. Это очень полезное упражнение для всего тела малыша. Проделав его 15-20 раз, переверните малыша на спинку и положите вновь на мяч. Повторите упражнение. Это одновременно физическое упражнение, массаж и дыхательная гимнастика. Развиваются также все группы мышц у малыша.
Упражнение 2.
Возьмите одной рукой голову малыша в области затылка, другой возьмите его за ножки и под коленями. Соедините колени малыша со лбом и покатайте его в таком положении из стороны сторону семь -десяти раз. Дайте малышу несколько минут отдохнуть и повторите упражнение.
Выполняйте эти упражнения до еды, желательно после сна и ежедневно.
