Когда в семье появляется ребенок родители сразу же покупают детскую кроватку, представляя как ему будет в ней тепло и комфортно. Но многие малыши отказываются в ней спать, предпочитая место в кровати родителей, рядом с мамой. В этом нет ничего удивительного, ведь мама для ребенка в первый год жизни самый значимый человек, и является источником тепла, ласки и еды.
Пока ребенок совсем маленький, такая ситуация вполне может быть. Но уже в восемь девять месяцев ребенок не должен спать с родителями, он должен спать один.
Уже с полугода родиелям необходимо приучать ребенка спать одному. В это время ночных кормлений уже не так много и необходимости брать ребенка к себе в кровать. К тому же в этом возрасте ребенок уже довольно большой, свободно переворачивается с боку на бок, меняет положение во сне, поэтому нахождение в одной кровате с родителями будет доставлять некоторое неудобство и маме и самому ребенку.
Как же справиться с этой проблемой и приучить ребенка спать в кроватке одному?
Укладывать ребенка следует ежедневно в одно и то же время.
Маме необходимо продумать свои ритуал укладывания ребенка и придерживаться его ежедневно. В него может входить:
— небольшой массаж,
— колыбельная песенка,
— чтение книжек с картинками,
— переодевание в детскую пижаму
Очень важно, чтобы действия ритуала придуманного мамой нравились малышу, длились не более десяти минут и носили спокойный характер.
После ритуала необходимо уложить ребенка в кроватку, пожелать ему «Спокойной ночи» и выйти из комнаты, обеспечив покой и тишину.
Скорее всего первое время ребенок станет реагировать на такие ваши действия достаточно сильно, он может плакать, кричать, звать мамы или папу, и даже пытаться выйти из комнаты. В этот момент маме потребуется терпение, потому что возвращаться к ребенку сразу нельзя.
Вы ждёте в соседней комнате ровно три минуты, давая ему возможность привыкнуть к новым правилам и «выплакаться». После чего подходите, не включая свет и не вынимая его из кровати, успокаиваете малыша, вытираете слёзы и снова укладываете его на бочок, говорите «Спокойной ночи» и выходите уже на 4 минуты, далее, с каждым подходом — увеличиваете время отсутствия на 1 минуту. Постарайтесь показать ребёнку, когда вы снова его укладываете, что вы спокойны, что всё «так и надо», говорите тихо, ласково и немного.
Практика показывает, что в первый день ребёнок засыпает после 8-12 подхода, то есть, когда время вашего отсутствия увеличивается до 12-15 минут. Конечно, каждый ребёнок уникален и может так случиться, что укладывание займёт у вас 2-3 часа, но если вы твёрдо решили отучить его от своей кровати — будьте терпеливы и последовательны, не «ломайте» методику.
Если мама «не выдерживает» в первый день и забирает малыша к себе в кровать, после устроенных истерик — дальнейшие попытки в течении месяца обречены на провал. Дети очень хорошо чувствуют и сразу запоминают, что могут манипулировать родителями с помощью плача.
На второй день, выполнив обязательный ритуал укладывания, вы начинаете с 5 минутного перерыва, прибавляя по 2 минуты каждый раз. То есть — 5 минут ждёте — подходите и укладываете, 7 минут ждёте — подходите и укладываете, 9 минут ждёте — подходите и укладываете и т.д.
На третий, четвёртый, пятый и шестой день — начальный интервал должен составлять уже 7-10 минут (зависит от реакции ребёнка) и с каждым подходом время увеличивается на 5 минут.
С седьмого дня: первый интервал — 15 минут, потом, с каждым разом прибавляется по 5 минут.
Как правило, через неделю, дети уже засыпают после одного или двух подходов. Если же этого не получается, то необходимо продолжать методику.
Если малыш просыпается и плачет ночью, то следует подойти и разобраться в чем же дело. Если не голоден, не болен, не мокрый, а просто хочет в родительскую кровать— спокойно уложите его, и вновь начинайте соблюдать схему, по которой действовали ранее приведённую выше.
Эти рекомендации помогали многим мамам и помогут вам, если вы действительно хотите, чтоб ребёнок спал ночью в своей кроватке.
