Фитнес для детей представляет собой организацию физкультурно-оздоровительных мероприятий на базе центров для фитнеса. Бег, ходьба, аэробика, теннис, подвижные игры, тренажёрные залы, велосипедные прогулки помогают ребенку приобрести красоту, здоровье, гармонию. Многие родители по своим убеждениям или из- за собственных проблемам с фигурой и здоровьем уже включены в это. Дети любят подражать взрослым, принимать участие в их жизни,они хотят быть красивыми, как папа и мама.
Маленьких детей очень интересует, что делают взрослые, когда посещают фитнес центр, как они там занимаются, а мамы и папы желают видеть своих чад здоровыми. Приходя на занятия, дети подражают взрослым, которые уже занимаются, и у них при этом формируются важные знания об основах здорового образа жизни.
Бывает иногда и наоборот. Взрослые отдают своего малыша заниматься в группы для детей и вместе со своим чадом осознают необходимость физической активности в жизни, и приходят в фитнес. Таким образуется некая пирамида, которая состоит из родителей — детей — фитнес центра. При посещении фитнеса для детей у ребенка формируется здоровье, идет правильное развитие организма.
Детские сады и школы часто из — за недостаточного финансирования, и отсутствия квалифицированных специалистов, а также оборудованияполностью не могут оздоровительные задачи физического воспитания детей. Часто отсутствует индивидуальный подход к ребенку на занятиях физической культурой, не учитываются экологический фактор и психические особенности ребят.
Фитнес для детей это прекрасное дополнение к государственным программам, с помощью которого удается заполнить имеющиеся в них пробелы.
Виды фитнеса для детей
Занятия фитнесом для детей проводятся только в специально подготовленных залах аэробики, где есть все необходимое: мячи, мягкие модули, шведская стенка, канат, сухой бассейн, качели и т.д.
Фитнес для детей 3-6 лет проводится в виде занятий в игровой форме, детям даются элементы акробатики, гимнастики и танцев.
Виды аэробики для детей:
лого-аэробика — выполнение упражнений с одновременным произношением стишков и звуков .
зверо-аэробика — имитация повадок и движений животных,
В фитнесе для детей также используют
степ-аэробику
фитбол-аэробику
йогу
танцевальную и силовую аэробику
Занятия по фитнесу у детей длятся не больше 30 минут.
Фитнес для детей необходим!
