Многие девушки, осознавая, что уже пора не только выйти замуж, но и стать мамой, начинают активно планировать будущую беременность, и очень расстраиваются, что первые их попытки оказываются неудачными.Что же необходимо сделать, чтобы забеременеть естественным путем?
Существует целый ряд простых хитростей, с помощью которых вы очень скоро сможете оказаться в интересном положении.
Если вы предпринимаете попытки забеременеть менее года, то в ничего странного пока нет и в специальной консультации врача — гинеколога нет особой необходимости. В данном случае вам необходимо просто набраться терпения и не волноваться.
Частота и регулярность ваших половых отношений в данном случае имеют большое значение. Все просто: чем чаще вы занимаетесь любовью, тем вероятность зачатия больше.
Девушке, которая мечтает забеременеть не рекомендуется садиться на низкокалорийные диеты. Лучше если вы приведете свою фигуру в норму до того, как начнете делать попытки зачатия, и заставить себя похудеть заранее , так как резкие колебания веса вредны для зачатия и снижают его вероятность.
Но упорядочить рацион питания для будущей мамы надо обязательно. Детородные функции напрямую зависят от того, сколько и какой еды вы поглощаете. Если в крови большое количество сахара, то вероятность зачать ребенка несколько снижается.
Обязательно бросить курить, так как табачный дым в крови снижает резко уровень самого активного женского полового гормона – эстрадиола. А если курят оба партнера, то возможность забеременеть снижается очень сильно. Тоже самое относится и к алкоголю, который также оказывает негативное влияние на зачатие!
Готовиться к зачатия пара должна вместе!
Партнер должен также внести свой вклад. Ему необходимо легче одевался в жаркую погоду, в свободного покроя брюки и белье. Это имеет существенное значение для качества сперматозоидов и дальнейшей возможности зачатия.
Следует также учитывать, начиная попытки забеременеть, что большее количество активных сперматозоидов вырабатывается поздней осенью и ранней весной. Наибольшая же их подвижность в августе-сентябре. Наилучшим сезоном для зачатия признано начало зимы.
Ну и наконец, если это долгожданное событие в вашей жизни произошло, то обязательно прочитайте, что же происходит в вашем организме, когда идет 1 неделя беременности. Это поможет вам правильно организовать время и не навредить своему здоровью и здоровью будущего малыша.
