Головная боль при беременности — это в порядке вещей. У одних она случается чаще, а других реже. И если до беременности можно было просто выпить таблетку, то тут придется искать замену этому средству.
Может быть и так, что голова болит во время беременности чаще обычного. Или же наоборот -раньше были мигрени, а теперь они появляются крайне редко. Это может быть связано с перепадом гормонов или к тому, что в период беременности вы больше устаете или нервничаете.
Чем лечить головную боль при беременности?
Из лекарств во время беременности можно принимать парацетомол. А вот пить анальгин и ибупрофен не стоит.
Можно попробовать избавиться от головной боли такими способами:
Выйти на свежий воздух, сделать перерыв работе, прогуляться по парку , где нет сильного шума.
Прилечь на несколько минут, закрыть глаза. Можно поспать или просто полежать и отдохнуть.
Сделать холодный компресс. Приложите ко лбу влажную салфетку, чтобы уменьшить напряжение.
Принять теплый душ, постоять под струями воды, вымыть голову. Размять шею и плечи.
Покушать. Очень часто голова начинает болеть во время беременности из — за того, что упал уровень сахара в крови.
Попить воды. Головная боль может появиться из -за обезвоживания. Можно пить чай, если воду пить вам не хочется.
Сделайте гимнастику, разомнитесь.
Средства эти хороши тем, что они не вредны, а даже полезны для беременной женщины!
