Если спросить у наших мам и бабушек, нужно ли ребенку загорать, то они ответят на этот вопрос положительно. Буквально десять лет назад все были уверены, что загар для ребенка это только польза. Сейчас же мнения по этому вопросу несколько расходятся.
Загар считался полезным для детей так обеспечивал выработку нужного для детей витамина Д. Но мамы и бабушки не учитывали, что для обеспечения детского организма этим витамином достаточна совсем малая доза солнца. А загар на самом деле является своеобразной защитой организма ребенка от солнечных ожогов, то есть не так уж загар для ребенка и полезен. И обязательно нужно ждать, что загар возникает при присутствии меланина, который у детей до трех лет не вырабатывается. То есть их защитить загар от солнечных ожогов не может.
Правила загара для детей
Дети могут загорать, но при этом необходимо учитывать ряд простых правил. Детям до трех лет загорать можно, но только в определенные часы. Это время утром до 11 часов и вечером после 18 часов. В это время излучение менее опасно и ребенок не получит солнечный ожог. Дополнительно можно использовать солнцезащитный крем.
Ребенку нельзя находиться под прямыми солнечными лучами мокрым, после купания или обливания. Необходимо сразу же вытирать малыша, чтобы не было ожога.
Защищать от солнечных лучей стоит и глаза ребенка. Лучше не использовать солнцезащитные очки, а купить панамку или кепку с козырьком. Она не только спрячет глаза, но и не позволит перегреться ребенку на солнце. Маленькие дети могут загорать и в тени. Загар у них в этом случае будет нисколько не хуже.
Если же родители, что то из этого упустили, то у ребенка может быть тепловой или солнечный удар и необходимо будет оказать ребенку необходимую помощь.
