Молоко для детей необходимо и об этом знают практически все родители. А теперь данную информацию ещё раз подтвердили специалисты из Университета Макмастера. Давать молоко детям необходимо не только просто так в течении дня, но и после занятий спортом.
Молоко обладая огромным набором полезных компонентов ( углеводов, протеина, кальция) очень хорошо восстанавливает необходимое количество жидкости в организме. Пить его, а не воду, нужно именно после занятий спортом на физкультуре.
Обезвоживание очень вредно для развития детского организма, поэтому пить молоко стоит ребенку, который занимается спортом и ведет активный образ жизни особенно в летний период года. Ни соки, ни минеральная вода, не газировка, ни другие напитки, не помогут восстановлению потеряной жидкости в детском организме. А молоко для детей сделает это самым лучшим образом.
